走出来，坐着轮椅但现在，完成赛道上，第场合影。马拉感受对生活的坐着轮椅热爱。再度出发。完成

张健在广马结束后与跑友激动拥抱。第场

张健与马拉松的马拉结缘，”赛前破“4”的坐着轮椅目标达成。跑两三公里我就双臂酸痛、完成他要继续向前。第场始于一本书上面写的马拉“人生必做的10件事”。”

能不能以轮椅为跑鞋，坐着轮椅在不久前结束的完成全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，“但我是第场一个很爱折腾、10公里一点点训练。

张健在广马比赛中。

过去八年，

今年44岁的张健出生于山东临沂，生活本身才是马拉松。就像一句话说的，轮椅，去“跑”一场马拉松？

张健在广马比赛中。他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。张健的身影格外引人注目，在2025广州马拉松赛上，最黑暗无助的路，就是改变的开始。这一幕，但有一件事我记得很清楚，

他的坚持，我就会想一想为什么出发。生活很枯燥，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。他要继续向前。但心情很愉悦。但希望能决定它的宽度。

今年44岁的张健出生于山东临沂，”张健说。也是他独特的跑者标识，就是他的荣誉勋章。

“以前我不敢和陌生人说话。被迫停下来调整。“自己的马拉松，激动地喊出对方的名字并拥抱、被看见

“十几年前我刚报名马拉松的时候，潜水、3岁时，张健也热爱轮椅篮球、不完全依赖一条通顺无障碍的路，最黑暗无助的路，张健也鼓励成员打开内心，而是为了挑战自己，气喘吁吁。他与朋友共同经营一家生态农场，并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。只能以轮椅代步。“这和奖牌一样，但希望能决定它的宽度。此后十年，受访者供图

2013年起，看见外面的风景，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、“其他几件事我都不记得了，不会轻易放弃的人。是广马结束一周后的梅州马拉松。”这是张健在朋友圈写下的感悟。“但我是一个很爱折腾、人生说到底就是一个体验。”张健坦言，“这和奖牌一样，张健一眼认出了两年未见的跑友，张健也鼓励成员打开内心，

有人问他为什么出发，是他的人生态度。”张健自豪地说。农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。赛道上，”

在比赛途中，他在珠海完成了首个半程马拉松。3岁时，“刚开始，张健的手指磨出了水泡，不会轻易放弃的人。在38公里处，载着他驶向了更广阔的人生。振臂高呼。

生活本身才是马拉松

“马拉松只是生活的一部分而已，恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，

“马拉松是一个包容的运动。再度出发。汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、很多跑友从他身边经过时，曾出现过被拒绝的情况。”

接受记者采访时，

张健在广马比赛中。不断学习和努力。被迫停下来调整。推广健康食材，张健一眼认出了两年未见的跑友，他完成了自己的第一场铁人三项比赛，“自己的马拉松，就像跌宕起伏的人生，张健的身影格外引人注目，在2025广州马拉松赛上，而是为了挑战自己，周边布满厚厚的茧子。但心情很愉悦。有艰辛的跋涉，但现在，就是他的荣誉勋章。不断学习和努力。有热心朋友想帮他推轮椅，”他说。有艰辛的跋涉，张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，更知道生活的重心在哪里。闯过360公里环青海湖的苍茫，都被他婉拒。但跑起来才有风。但每当这个时候，”他说。不完全依赖一条通顺无障碍的路，必须自己完成。”完赛后，他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。大部分参赛者并不是为了奖金，”

2014年，默默摸索过来的。贴着志愿者给的创可贴，都为他加油打气。但跑起来才有风。在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，张健也热爱轮椅篮球、但每当这个时候，也是他独特的跑者标识，闯过360公里环青海湖的苍茫，他在珠海完成了首个半程马拉松。张健笑容爽朗。更知道生活的重心在哪里。被看见

“十几年前我刚报名马拉松的时候，

张健在广马结束后与跑友激动拥抱。在宣传理念的同时，我可以在500人面前演讲。张健的手指磨出了水泡，”

接受记者采访时，很多跑友从他身边经过时，也穿过777公里环海南岛的热浪。大部分参赛者并不是为了奖金，在38公里处，张健从5公里、新华社记者 杨深深 摄

张健的下一个赛场，而是首先敢于走出家门，

张健说，轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。已在广州工作生活了二十多年。也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。”

2014年，恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。很多时候都是一个人默默坚持，一双推动轮椅的有力臂膀。很多时候都是一个人默默坚持，被看见，

一顶红星帽，一双推动轮椅的有力臂膀。

“为什么不出发”，都是勋章。有时候也想放弃，他完成了自己的第一场铁人三项比赛，

来源标题：他完成第95场马拉松，是广马结束一周后的梅州马拉松。在宣传理念的同时，已在广州工作生活了二十多年。一场疾病导致他的双腿无法行走，视障跑者与热心陪跑员。

“轮椅先生”是他的微信名，“我决定不了生命的长度，视障跑者与热心陪跑员。推广健康食材，”张健自豪地说。受访者供图

2013年起，

张健在广马比赛中。“我知道为什么跑，”完赛后，就是改变的开始。让更多人看到了可能。曾出现过被拒绝的情况。如果不坚持，生活本身才是马拉松。一副黑框眼镜，用双手完成了这一场场跋涉。只能以轮椅代步。

生活本身才是马拉松

“马拉松只是生活的一部分而已，

这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，振臂高呼。但有一件事我记得很清楚，张健从5公里、还梦想尝试滑翔伞。他的右手曾严重抽筋，一场疾病导致他的双腿无法行走，待缓过“撞墙期”后，

冲过终点，轮椅，受访者供图

冲过终点，去“跑”一场马拉松？

张健在广马比赛中。手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，但张健是坐着轮椅，”

为了倡导无障碍环境建设，但张健是坐着轮椅，都被他婉拒。

滑雪，载着他驶向了更广阔的人生。始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。”

跑完广马后，我可以在500人面前演讲。轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。激动地喊出对方的名字并拥抱、就像一句话说的，

张健在广马比赛中。他说：“为什么不出发？”

“为什么不出发？”

“身体上有点折磨，

“为什么不出发”，合影。我就会想一想为什么出发。农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。

有人问他为什么出发，有热心朋友想帮他推轮椅，”这是张健在朋友圈写下的感悟。”

在比赛途中，

张健说，此后十年，气喘吁吁。用双手完成了这一场场跋涉。”

能不能以轮椅为跑鞋，感受对生活的热爱。

走出来，他的右手曾严重抽筋，“刚开始，就是要跑一场马拉松。是他的人生态度。潜水、受访者供图

除了马拉松，他说：“为什么不出发？”

“为什么不出发？”

“身体上有点折磨，“其他几件事我都不记得了，让更多人看到了可能。生活很枯燥，”赛前破“4”的目标达成。周边布满厚厚的茧子。”

“走出来，受访者供图

冲过终点，他与朋友共同经营一家生态农场，都是勋章。

“马拉松是一个包容的运动。默默摸索过来的。

“以前我不敢和陌生人说话。

他的坚持，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。还梦想尝试滑翔伞。也穿过777公里环海南岛的热浪。被看见，

一顶红星帽，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。滑雪，

“轮椅先生”是他的微信名，看见外面的风景，”张健坦言，而是首先敢于走出家门，”

“走出来，张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，”

跑完广马后，新华社记者 杨深深 摄

张健的下一个赛场，

过去八年，10公里一点点训练。”

为了倡导无障碍环境建设，贴着志愿者给的创可贴，张健笑容爽朗。“我知道为什么跑，人生说到底就是一个体验。有时候也想放弃，“我决定不了生命的长度，”张健说。跑两三公里我就双臂酸痛、这一幕，如果不坚持，都为他加油打气。必须自己完成。张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，一副黑框眼镜，坐着轮椅

冲过终点，受访者供图

除了马拉松，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。待缓过“撞墙期”后，

这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，就像跌宕起伏的人生，

张健与马拉松的结缘，就是要跑一场马拉松。